Refeições Sem Tempo cozinha prática Quero organizar minha semanaQuero organizar minha semana
Pular para o conteúdo
Acompanhamentos

Brócolis no vapor

Um preparo no vapor para deixar o brócolis levemente macio e ainda firme.

Registro original de Brócolis no vapor publicado por Andressa Marino
Imagem da publicação original da Andressa.

O essencial da receita

Tempo
10 minutos
Rendimento
cerca de2 porções

O que você vai precisar

Marque os ingredientes que você já separou. As quantidades seguem a publicação original.

Etapa do preparo de Brócolis no vapor na publicação original
Etapa mostrada na publicação original da Andressa.

Como preparar

  1. Lave bem o brócolis e corte em buquês menores.
  2. Coloque um pouco de água em uma panela, sem deixar que ela encoste no cesto de vapor.
  3. Encaixe o cesto próprio para vapor ou uma peneira de metal sobre a panela.
  4. Coloque o brócolis no cesto, tampe e leve ao fogo.
  5. Quando a água começar a ferver, cozinhe por cerca de 3 a 5 minutos, até o brócolis ficar bem verdinho, levemente macio, mas ainda firme.
  6. Retire e tempere com sal, azeite, alho em pó, limão ou os temperos de sua preferência.

Receita e imagens de origem

Menos improviso. Mais organização.

Gostou da receita?
Imagine a semana organizada.

Com o planner Refeições Sem Tempo, você escolhe o cardápio e consulta a lista de compras calculada para o número de pessoas da sua casa.

Quero organizar minha semana