Refeições e proteínas
Frango teriyaki com molho agridoce
Frango dourado e envolvido em um molho agridoce, para servir com arroz ou legumes.
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Receitas práticas e ideias para organizar a sua semana.
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Molhos, caldos e purês
Molho de tomate para facilitar o preparo
Tomates e legumes assados antes de bater: o molho caseiro que Andressa mostra no vídeo.
Refeições e proteínas
Picadinho versátil para diferentes refeições
Carne dourada, temperada e cozida com água quente para usar como base de diferentes refeições.
Doces e sobremesas
Cookie de Nutella no micro-ondas
Um cookie individual de Nutella que pode ser preparado em poucos minutos no micro-ondas.
Saladas
Salada de banana com cebola roxa
Banana-prata com cebola roxa, limão e ervas em uma salada de combinação diferente.
Pastas, molhos e bases
Pasta de ovo para lanches
Uma pasta cremosa de ovo para passar no pão, rechear a tapioca ou montar um sanduíche.
Doces e sobremesas
Queijadinha da Bisa no liquidificador
Uma receita de família com coco e queijo, batida no liquidificador e assada até ficar douradinha.
Pastas, molhos e bases
Patê de alho no liquidificador
Um patê de alho feito no liquidificador para acompanhar pães, torradas e petiscos.
Pães e lanches
Tortinha de abobrinha com tapioca
Abobrinha, queijo e tapioca em tortinhas que podem ser preparadas no forno ou na airfryer.
Acompanhamentos
Arroz com lentilha
Arroz e lentilha cozidos com cebola e alho em uma base simples para a refeição.
Refeições e proteínas
Arroz de forno com frango e brócolis
Uma forma de combinar arroz, frango desfiado e legumes com a cremosidade do iogurte e da muçarela.
Pastas, molhos e bases
Tzatziki de iogurte com pepino e hortelã
Iogurte escorrido, pepino e hortelã em um molho refrescante para saladas e acompanhamentos.
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